Att träna smart handlar enligt Natural Strength om balansen mellan utmanande träning som ger effekt och att lyssna på kroppen för undvika att skador.
Att träna smart handlar också om att matcha rätt typ av träning för att nå uppsatt mål.
Vilken typ av träning som fokuseras på anpassas självklart efter kundens förutsättningar, mål och behov.
Detta kan definitivt uppnås, men ett långsiktigt tänk bör alltid finnas där då resultaten kan försvinna snabbare än de kommit.
Kontinuerlighet är avgörande för styrketräningens resultat.
Resultaten uppnås med vetenskapligt belagd styrketräning, primärt med kroppen och fria vikter som motstånd.
Omfattning | Pris | |
---|---|---|
1 x 60 min | 800 kr | |
8 x 60 min | 5 920 kr* (740 kr/h) | |
16 x 60 min | 11 200 kr* (700 kr/h) | |
24 x 60 min | 16 320 kr* (680 kr/h) | |
32 x 60 min | 21 120 kr* (660 kr/h) | |
40 x 60 min | 25 600 kr* (640 kr/h) |
* Delbetalningsmöjligheter finns. Fråga efter en delbetalningsplan.
Omfattning | Pris | |
---|---|---|
Träningsprogram
|
1490 kr |
Omfattning | Pris | |
---|---|---|
”Lone Wolf”
|
3 900 kr |
Omfattning | Pris |
---|---|
Kostschema 1 dag
|
990 kr |
Kostschema 3 dagar
|
2295 kr |
Kostschema 7 dagar
|
3960 kr |
Prissänkning i samband med köp av PT-timmar: Vid köp av 8 PT-timmar rabatteras kostrådgivning med 8%. Vid köp av 16 PT-timmar rabatteras kostrådgivning med 16%. Vid köp av 24 PT-timmar rabatteras kostrådgivning med 24%. Vid köp av 32 PT-timmar rabatteras kostrådgivning med 32%. Vid köp av 40 PT-timmar rabatteras kostrådgivning med 40%.